Semua nak di bagitau nye..yang paling utama suami kita la..seronok memang la seronok..tapi kalo mabuk teruk sangat memang la azab..alhamdulillah sepanjang mengandung 3 anak tak pernah alami mabuk yang teruk. Anak yang pertama je ada la termuntah tiga kali kalau tak silap. Yang lain tu cuma mabuk gitu- gitu je. Tapi takpe..semua tu kan ujian dan cabaran nak tambah pahala kita.
Ada yang mabuk dan loya teruk sampai nak gosok gigi pun payah. Tu sebab selalu gigi rosak time mengandung. Banyak orang cakap sebab bayi dalam perut dok amek kalsium kita. Tak pun...salah tu..semuaanya sebab kita tak dapat gosok gigi betul- betul.
Tau tak yang antara punca gigi kita cepat rosak sebab asik muntah time mengandung tu..ok takpe..nak bagi tip sikit nak kurang kan gigi rosak time mengandung:
1. Bila muntah jangan terus gosok gigi. Bilas dengan air biasa dulu. Sebab nya bila muntah asid perut tu keluar sekali dan bila terkena pada gigi boleh menghakis gigi. Kalau kita dok terus berus gigi nanti makin senang enamel gigi terhakis dan gigi lagi cepat berlubang.
2. Kemudian berkumur dengan ubat gigi yang ada fluorida
3. Kalau takda ubat kumur boleh je guna ubat gigi yang ada fluorida. Kebanyakan ubat gigi sekarang memang ada fuorida. Sapu dulu ubat gigi pada gigi kita.
4. Lepas sejam baru la boleh gosok gigi kita tu ye..
Hah ok kan..tu bab nak jaga gigi..
Yang mengandung pun jangan lupa empat suplemen utama yang biasa kita kene makan..untuk baby dan untuk kita juga..
1. VITALEA: ada zat besi untuk kekalkan hemoglobin dalam darah kita pada tahap yang baik
2. B-COMPLEX: ada asid folik untuk perkembangan bayi dan juga untuk kekalkan ibu pada tahap bertenanga
3. VITAMIN C: untuk ibu kekal sehat dan bantu tingkat kan daya tahan penyakit
4. OSTEMATRIX: mengandungi kalsium untuk kesihatan gigi dan tulang terutamanya pada bayi
