KELEBIHAN MENGAMAL KAN VITAMIN C SETIAP HARI

APA ITU VITAMIN C
  .Dikenali juga sebagai asid ascorbic
  . Merupakan vitamin larut air
  . Sesetengah haiwan boleh hasilkan vitamin c sendiri
  . Tetapi manusia mesti kene dapat kan dari sumber luar iaitu daripada makanan.
  . Sumber terbaik vitamin c adalah buah- buahan segar dan sayur- sayuran

SEJARAH VITAMIN C
  Kalau dulu vitamin c diguna kan untuk rawat scurvy. Tapi sekarang dah jarang ada penyakit scurvy ni. Scurvy ni adalah penyakit gusi yang kronik disebab kan oleh kekurangan vitamin c.

APAKAH MANFAAT VITAMIN C
  1. Membentuk kolagen
     - kolagen adalah sebatian asas untuk rangka, gusi, tisu, otot dan tulang rawan
     - jadi boleh kurang kan kedut dan halang otot jadi lembik

  2. Membaik pulih sistem pendarahan
     Kurang nya vitamin c akan sebabkan
     - gusi berdarah
     - lebam di kulit
     - cedera atau luka lambat sembuh
     - kulit kering
     - ruam
     - kulit kasar

 3. Peningkatan Sistem imun
    - bina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yg lebih baik
    - bantu  sel darah putih untuk menentang bakteria dan kuman
    - kukuh kan sistem imun
    - kurangkan alergi hidung, kulit dan asthma
    - kurang kan selsema
    - proses pemulihan cepat

4. Memerangi kanser
    - anti oksida
    - dapat meningkat kan interferon semulajadi badan
    - ransang pengeluaran T-cells untuk lawan sel-sel kanser
    - buang kimia berbahaya dalam tubuh
    - menghapuskan radikal bebas daripada serang sel kita

6. Mencantikkan kulit
    - untuk cerahkan kulit
    - melambatkan penuaan
    - menyekat pigmen, pigmen boleh sebabkan ada nya jeragat

7. Memperbaiki insomnia dan keresahan

8. Kekalkan kolestrol sihat
    - kurangkan kolestrol
    - kurangkan tekanan darah
    - kekalkan kapilari darah yang sihat
    - hindarkan arteriosklerosis (salur darah tersumbat) dan thrombosis
    - halang pendarahan dalaman, hidung berdarah, skurvi dan pendarahan cerebral

APA YANG ISTIMEWANYA VITAMIN C SUSTAINED RELEASED SHAKLEE??
. Ia terkandung 500mg vitamin c
. 1 tablet bersamaan 7 biji buah limau yang segar
. 2 tablet vitamin c boleh kekal selama 24 jam dalam plasma darah
. Setiap tablet terkandung 120mg bioflavanoid ( 25% bioflavanoid diekstrak dari kulit buah)
. Fungsi bioflavanoid :
- tingkatkan keberkesanan vitamin c dlm badan
- legakan inflamasi (keradangan)
- menentang infeksi bakteria
- menentang radikal bebas

AMARAN!!
1. 1 batang rokok boleh hapuskan lebih kurang 50mg-100mg vitamin c
2. Keresahan mempercepatkan pengecutan vitamin c
3. OCP (pil perancang) dan pil tahan sakit (pain killer) boleh susutkan vitamin c yang banyak
4. Overdose vitamin c boleh menyebabkan cirit birit

CADANGAN PENGAMBILAN
. Untuk keperluan harian bagi kekal sehat dicadang kan untuk mengambil vitamin c antara 60mg - 100mg
. Jika ada masalah kesihatan dan atas nasihat doktor dicadangkan pengambilan vitamin c antara 500mg - 2g